poniedziałek, 17 marca 2014

NESVITA sposób na lekkie śniadanie

Człowiek aby żyć jeść musi. Niestety jedzenie jest ciężkie i często zajmuje dużo miejsca po spakowaniu. A szczególnie jeśli chcemy jeść jakieś frykasy.  Najlepsze są posiłki liofilizowane które są drogie i nie zawsze smaczne. Branie ich na główny posiłek ma sens ale już  na śniadanie w polskich warunkach raczej nie bo zrujnowały by nam budżet na wyjazdy.

Każda babcia czy mama powie,że śniadanie to najważniejszy element  codziennego posiłku. A co jest najlepsze w stosunku jakość,waga,cena. Oczywiście płatki owsiane zalewane wodą. Są tanie paczka kosztuje ok 2zł, smaczna, i waży tylko  50-60g. Swego czasu opisywałem O`vitte z Lidla ale dawno już ich nie widziałem więc przerzuciłem się na NESVITE która ma nieco gorsze właściwości ale chociaż jest dostępną w każdym sklepie.
Mamy do wyboru różne smaki. Od jabłek z cynamonem po śliwkę. Aby przygotować taki posiłek nie potrzebujemy nic poza gorącą wodą- da się z zimną ale smak raczej nie najlepszy.  Czyli przygotowanie śniadania nie sprawia nam większych trudności. A gdy przygotujemy sobie wrzątek wieczorem do termosu rano nie tracimy cennego czasu.
Jedna paczka zawiera:
  1. 197kcl
  2. 5,9g białka
  3. 34g węglowodanów
  4. 3,5g tłuszczu 
  5. 3,1g błonnik pokarmowy
  6. 0,03g sód
Jak widać jest całkiem nieźle,zwłaszcza ,że taka paczka wystarczająca na śniadanie waży 50g.  Oczywiście w warunkach gdy zakładamy lekkie głodowanie i najlepiej nie zimą. Bo o tej porze roku nasz organizm potrzebuje znacznie więcej kalorii. Wtedy najlepiej na jeden posiłek brać 2 paczki lub dosypywać do jednej musli lub coś podobnego co zwiększy nam kaloryczność i objętość posiłku.
Z początku obawiałem się,że będzie problem z domyciem kubka ale niepotrzebnie się martwiłem. Wystarczy od razu po posiłku zalać wodą lub wyczyścić śniegiem.
Z racji,że NESVITA jest lekka(50g),tania(ok2zł)dość syta i smaczna jest idealnym sposobem na śniadanie w terenie.  

Oczywiście wiem,że wielu  takie śniadanko nie przypadnie do gustu bo co on będzie jadł "jakieś babskie płatki". Mimo to wolę jeść "babskie płatki" niż targać ciężkie "męskie" puszki z konserwą:)

5 komentarzy:

  1. Ja ostatnio wybierając się na wyprawę, nie znalazłszy polecanej przez Cb O'vitty sięgnęłam właśnie po Nesvitę i... Mleczny Start z Biedronki, paczuszka 60g:

    238kcl
    7,6g białka
    42,3g węglowodanów
    4g tłuszczu
    Też smaczny(zwłaszcza z rodzynkami:)), do wyboru truskawka i wanilia. A to wszystkie za jedyne 69gr :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Zapomniałam napisać - Mleczny Start to jest kaszka manna z mlekiem :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Dzięki za info muszę to sprawdzić:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Zamiast musli, dużo lepsze są płatki owsiane błyskawiczne ;)
    Próbowałem też mlecznego startu z dodatkową porcją płatków owsianych i muszę przyznać, że nesvita jest dużo smaczniejsza, choć dość droga bo, żeby sobie nią pojeść to trzeba by zrobić ich sobie ze 4...

    OdpowiedzUsuń
  5. nesvite i temu podobne używam od dawna. lekkie, zdrowe i smaczne. polecam. dziś nawet jadłem w lesie :) jabłko z cynamonem. noszę tez ze sobą jako backup do pracy :)

    OdpowiedzUsuń